Hooajaline allergiahooaeg saabub varem ja intensiivsemalt Paljudes piirkondades kogeb talve lõpu kõikuvate temperatuuride tõttu rohkem inimesi aevastamist, silmade sügelust ja nohu just siis, kui õietolm hakkab tugevalt ringlema. Kui kaua allergiahooaeg kestab?.
Eksperdid hoiatavad, et globaalne soojenemine ja keskkonnamuutused pikendavad tolmeldamisperioode., mis suurendab kokkupuudet allergeenidega ning võib mõjutada und, keskendumisvõimet ja igapäevast sooritust; käsimüügiravimitega tuleks olla äärmiselt ettevaatlik.
Mis toimub hooajaliste allergiatega?
Augusti keskpaiga kuumalained võivad tolmeldamist ettepoole tuua, seega puud ja taimed vabastavad oma õietolmu varem ning mõned inimesed hakkavad sümptomeid märkama juba enne meteoroloogilist kevadet.
Suurenenud CO2, linnastumine ja reostus süvendavad allergilist reaktsiooni, kuna saasteosakesed võivad õietolmu mõju võimendada ja elanikkond puutub kokku juba varasemas eas.
Teatud piirkondades kannatab allergilise riniidi all hinnanguliselt kuni 30% elanikkonnast., mille peamisteks õietolmuallikateks on kõrreliste, plaatanite ja oliivipuude õietolm; põua käes vaevlevas keskkonnas võivad puud oma tolmeldamisfaasi pikendada.
Värskeimad tõendid viitavad seostele COVID-19 ja allergiliste hingamisteede probleemide vahelTerviseandmete ulatuslik analüüs näitas pärast nakatumist 66% suurenenud astma riski, 74% suurenenud kroonilise sinusiidi riski ja 27% suurenenud heinapalaviku riski; vaktsineerimine oli seotud väiksema astma riskiga ning nakatunud ja vaktsineeritud isikute võrdlus näitas nakatunud isikutel enam kui kahekordset astma või sinusiidi riski ja 40% suurenenud allergilise riniidi riski; need on seosed, mitte tõestatud põhjuslik seos.
Õietolmukoormuse vähendamiseks sisekeskkonnas Tolmu ja lestade minimeerimiseks on soovitatav aknad sulgeda päevadel, mil on palju tolmu, kasutada filtreid ja regulaarselt puhastada.
Sümptomid ja kuidas eristada allergiat külmetusest
Allergiline riniit avaldub tavaliselt kiire aevastamise, silmade, nina ja kurgu sügelusena., vesine nohu, pisaravool, ninakinnisus ning mõnikord väsimus ja keskendumisraskused halva puhkuse tõttu.
Erinevalt külmetusest ei põhjusta allergia tavaliselt palavikku ega lihasvalusid.Lisaks on silmade ja nina sügelus tugevam ning lima kipub olema selge ja vedel, samas kui viirusnakkuste korral see pakseneb ja muudab värvi.
Allergiline köha võib olla kuiv ja põhjustada ninakinnisust.Külmetuse korral on kurguvalu ja produktiivne köha sagedasemad, eriti haiguse esimestel päevadel.
Kestus juhib kaNohu paraneb tavaliselt 5–7 päeva jooksul ja vaibub umbes kahe nädala jooksul, samas kui allergiasümptomid püsivad seni, kuni allergeeniga kokku puututakse. Nohu on nakkav, aga allergia mitte.
Ravi ja ennetamine: mida teha ja mida vältida
Kui sümptomid püsivad, on soovitatav konsulteerida allergoloogi, pulmonoloogi või kõrva-nina-kurguarstiga. diagnoosi kinnitamiseks, kaasneva astma või sinusiidi hindamiseks ja individuaalse raviplaani koostamiseks.
Antihistamiinikumid ja nasaalsed kortikosteroidid on riniidi kontrolli all hoidmisel tõhusad., kuid selle kasutamist tuleks jälgida; valimatu iseravimine võib põhjustada unisust, suukuivust, südame rütmihäireid ja koostoimeid teiste ravimeetoditega.
Käsimüügiravimite ohutu kasutamise võtmeks on farmatseutiline nõustamine.See, et ravim ei vaja retsepti, ei tähenda, et see on riskivaba, seega aitab terviseharidus vältida vigu ja dubleerimist.
Praktilised meetmed, mis kokkuvõttes toimivadPuhastage oma kodu põhjalikult, vahetage kliimaseadme filtrid, vältige varahommikul tuulutamist, kui õietolmu tase on kõrge, kandke õues päikeseprille või maski ja käige koju jõudes duši all, et eemaldada tolmuosakesed.
Õues, parem füüsiline aktiivsus väiksema õietolmukoormusega tundidelAutojuhtimise ajal võib akende suletuna hoidmine ja filtreerimissüsteemide kasutamine oluliselt vähendada kokkupuudet.
Varajase diagnoosimise, ravimite vastutustundliku kasutamise ja ennetavate harjumuste kombinatsioon See võimaldab teil allergiahooajaga väiksema ebamugavusega toime tulla, eriti pikemate ja muutlikumate hooaegade kontekstis.
